top of page

HVEM ER JEG.

Jeg hedder Peter Normann, jeg er 56år, gift og har 3 børn.

Jeg har været selvstændig materialist i mange år. Efter det tog jeg en reiki healing uddannelse og blev reikimester i 2017. Jeg har også taget en uddannelse som coach i stresshåndtering med mindstrain metoden, og nu er tiden inde til at bruge disse fantastiske redskaber.

Home: About

INFO

Prisen for en behandling er 475kr.

 Du kan kontakte mig på. Tlf 22941430 eller Phnormann@gmail.com

Læs mere om healing nedenfor.
Home: Tekst

HVAD ER HEALING.

Universel livsenergi Reiki Healing stammer fra Japan og ordet ”Reiki” betyder universel livsenergi. Japaneren Dr. Mikao Usui genopdagede i midten af forrige århundrede den flere tusinde år gamle healingsform. Reiki renser på det fysiske såvel som det psykiske plan og giver ny energi i harmoni mellem krop, sind og ånd. Reiki energien søger derhen, hvor modtageren har brug for den. Sagt på en anden måde: det er modtagerens eget system, der bestemmer, hvad der heales. Reiki fjerner de blokeringer kroppen måtte have. Reiki er kærlighed og styrke til den enkeltes healingsproces og det er ikke afgørende, om du er troende eller tror på healing, for at det virker. Reiki er ikke i modstand eller konflikt med nogen religion eller meditativ praksis. Hvordan foregår en reiki healing? En typisk behandling starter med en samtale, hvor vi i fællesskab finder frem til, hvad du har brug for, at vi taler om/arbejder med. Du vil modtage healing (liggende fuldt påklædt under et tæppe og lytte til afslappende musik). Den universelle energi transmitteres gennem mine hænder til dig. Jeg lægger hænderne på dig i en serie positioner. Jeg anvender særlige healingsmetoder, så krop og psyke kan slippe følelsesmæssige blokeringer. Healingen hjælper kroppen med at helbrede sig selv. Det er individuelt, hvor lang tid en healing tager, som oftest varer en session ca. en time til halvanden. Det er meget forskelligt, hvordan en behandling opleves. Nogle ser farver, andre mærker prikken og stikken og andre igen falder i søvn. Uanset reaktionen, er det ikke af betydning for healingens effekt. Under healingen benytter jeg clairvoyance. Det betyder, at jeg modtager beskeder om, hvad der vil være godt for dig, så jeg kan hjælpe dig med at skabe klarhed, der hvor der er ”forvirring”. Det vigtigste er, at jeg tager udgangspunkt i det enkelte menneske og et forløb ”skræddersys” i samarbejde med dig. Jeg arbejder i et tempo, så krop og psyke kan følge med. Behandlingen kan derfor variere fra få gange til at være et længerevarende forløb, alt afhængig af behov og ønsker. Din personlige udvikling vil følge med, så din livskraft og livsudfoldelse forøges. Det er meget vigtigt at drikke vand efter en healing! Vandet er med til at udskille affaldsstoffer, der kan have sat sig som blokeringer i kroppen. Hvad gør Reiki healing?

• Lindrer

• Udrenser giftstoffer

• Fjerner smerter

• Modvirker udbrændthed

• Bevirker total afspænding

• Øger selvhelbredelse

• Oplader alle energibaner

• Fjerner stress

• Forløser blokeringer

• Øger kropsbevidstheden

• Fremmer evnen til kærlighed

• Integrerer personligheden



Brug for en daglig pause?


Meditation er et enkelt og effektivt værktøj til at få ro og balance i hverdagens travlhed og overkomme større udfordringer. Har du brug for en pause i en fortravlet hverdag. Brug for hjælp til at rydde op i for mange tanker, omkring dagen der er gået. Eller bare brug for ro til at bringe indre balance mellem dig selv og det du ønsker. Jeg har indspillet fire meditationer, som vil guide dig til mere ro, både til hjernen og til kroppen. De vil inspirere dig til at tage stilling til tanker og udfordringer som fylder i hverdagen, og de kan motivere dig til at ændre på uhensigtsmæssige forhold.

Home: Welcome

MINDSTRAIN

Text Subtitle

MINDStrain FAKTA OM STRESS 60% AF DANSKE LEDERE KAN IDENTIFICERE STRESS OG MISTRIVSEL MEN 71% VED IKKE, HVORDAN DE SKAL TACKLE DET. Det viser en undersøgelse fra AS3, der har spurgt over 200 ledere. 430.000 danskere har symptomer på alvorlig stress hver dag. Det svarer cirka til 9% af befolkningen. Op mod hver fjerde sygemelding skyldes dårligt psykisk arbejdsmiljø. Det svarer til 35.000 danskere, som hver dag er sygemeldte på grund af psykosociale faktorer. Stress koster samfundet 14 milliarder kroner om året i form af sygedage, tidlige dødsfald og udgifter til sundhedsvæsnet. Stress er skyld i en million fraværsdage årligt, 30.000 hospitalsindlæggelser og 500.000 henvendelser i almen praksis hvert år. I følge verdenssundhedsorganisationen WHO bliver stress en af de væsentligste kilder til sygdom i 2020.

Home: Tekst

HVAD ER STRESS VI HAR CA. 60.000 – 90.000 TANKER HVER DAG. NÅR VI ENGAGERER OS I TANKER, DER VÆKKER BEKYMRINGER HOS OS, ER DET POTENTIELT STRESSUDLØSENDE. STRESS ER SÅLEDES EN REAKTION, VI FÅR, NÅR VI BRUGER FOR MEGET TID OG ENERGI PÅ BEKYMRINGSTANKER. Med MINDStrain lærer du simple og effektive teknikker til at kontrollere, hvilke tanker du engagerer dig i, og du kan derved undgå stress. Du kan sammenligne tanker med at være på running sushi. Dine tanker er de forskellige skåle der kommer forbi dig, og du bestemmer selv, hvilke du tager over på dit bord og spiser.

Home: Tekst

Metoden er en metode til at håndtere stress og samtidig sikre en høj grad af resiliens. Metoden er en videreudvikling af metakognitiv psykologi, og tager udgangspunkt i nyeste forskning inden for stress. Kort fortalt fokuserer MINDstrain metoden på tankeprocesser og ikke tankeindhold. Når man arbejder med tankeprocesser, lærer man at håndtere sig selv generelt. Når man arbejder med tankeindhold, lærer man at håndtere den specifikke situation, man netop er i. Derfor er det langt mere effektivt og værdifuldt at arbejde med tankeprocesser.

Home: Tekst

MINDstrain metoden adskiller sig fra mange andre tilgange, ved at den tager udgangspunkt i dine tankeprocesser fremfor i dit tankeindhold. Det lyder måske lidt kringlet, men det er det ikke. Det er faktisk en utrolig effektiv og skånsom måde at arbejde på. Dit tankeindhold ændrer sig mange gange i løbet af dagen, og hvis du skal analysere dit tankeindhold, er det en lang proces. Dine tankeprocesser er dine tanker om dine tanker – også kaldet dine overbevisninger. Det er disse overbevisninger, der er styrende for, hvilke tanker du synes er vigtige, om du synes tankerne er gode eller dårlige, om du kan styre tankerne m.v. Når du arbejder med dit tankeindhold, koncentrerer du dig om det specifikke tema, du tænker på. Når du arbejder med dine tanke-processer, koncentrerer du dig om hvilke typer tanker du giver værdi og hvilke du bruger meget tid på. Du løser derfor ikke problemet men problemets problem. Sagt med andre ord, du symptombehandler ikke. Du får derimod fat i roden.

Home: Tekst

I den traditionelle tilgang til stress, går man ind og kigger på om det er kollegaerne, chefen og evt. problemer i hjemmet. Det er den normale tilgang man kigger på. Men på MINDStrain metoden, går man ind og kigger på de tanke processer og stopper disse og derved stopper du stressen, for det er ikke chefen eller kollegaerne der giver dig stress, det er hvad du tænker om disse ting der giver dig stressen, derfor er denne måde at se på det, meget effektiv.

Home: Tekst

22941430

  • Facebook
  • Twitter
  • LinkedIn

©2021 by Helsekilden. Proudly created with Wix.com

bottom of page